Qué ocurre en tu cuerpo cuando dejas de fumar

Lunes 16 de Septiembre del 2019

El tabaco aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cáncer, entre otros problemas de salud, pero si dejas de fumar los riesgos se reducen drásticamente. Descubre cómo cambia tu cuerpo al abandonar este hábito.

Cambios experimenta tu cuerpo cuando dejas de fumar

Fumar genera adicción, perjudica la salud, y puede causar la muerte precoz, independientemente de la forma en que se consuma el tabaco, como advierte el Ministerio de Sanidad en su última campaña contra esta sustancia, que insiste en que las pipas de agua, los cigarrillos convencionales, o los electrónicos –incluso si estos últimos no contienen nicotina– contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, respiratorias o cáncer, entre otros problemas de salud.

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Higiene bucodental en personas mayores

Lunes 16 de Septiembre del 2019

La falta de cuidados y el envejecimiento afectan a la salud bucodental de las personas mayores. Una buena higiene y seguir las siguientes recomendaciones te ayudará a solucionar y a prevenir problemas en tus dientes y prótesis.

Problemas bucodentales en la tercera edad­Higiene bucodental en personas mayores

Una buena higiene bucal evita las caries, el gran problema que puede provocar la pérdida de la pieza.

Los problemas bucodentales afectan a prácticamente la totalidad de las personas mayores. Solo hay que fijarse en los datos de la Organización Mundial de la Salud, que señalan que cerca del 30% de las personas del grupo poblacional de entre los 65 y los 74 años de edad no tiene dientes naturales. Esto puede deberse a que cerca del 100% de los adultos tiene alguna caries dental, problema que si no se trata puede derivar en la pérdida de la pieza.

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Enfermedad cardiaca y deporte, cada vez menos incompatibles

Domingo 25 de Agosto del 2019

Una mujer se somete a pruebas cardiacas mientras hace ejercicio.

Una correcta evaluación médica garantiza una práctica deportiva segura.

La cuestión sobre la práctica deportiva en personas con enfermedades cardiacas tiende a dirigirse a los extremos: o nada de ejercicio o actividad sin ninguna limitación. La realidad es que, a medida que ha aumentado la información disponible sobre cómo afecta el deporte a la patología del corazón, los cardiólogos, especialistas en medicina del deporte y demás profesionales implicados han ido levantando los frenos que dejaban parados a muchos pacientes. Eso sí, con todas las evidencias científicas en la mano y evaluando caso por caso.

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¿Qué es el oído del surfista o exóstosis?

Domingo 25 de Agosto del 2019

Surfista sobre una ola.

La exóstosis es una de las lesiones crónicas que afectan con mayor frecuencia al surfista.

Es probable que, hasta ahora, nunca hayas escuchado hablar sobre la exóstosis o el oído del surfista. “Llamamos oído del surfista al conjunto de síntomas que de manera crónica y recurrente son consecuencia de la exóstosis, que puede ser asintomática durante un tiempo en su inicio, provocando posteriormente sensación de taponamiento y molestias inespecíficas tras los baños. La exóstosis del canal auditivo externo son unas excrecencias (o protuberancias) del hueso temporal que protruyen hacia la luz del canal, ocupando parte de su espacio e incluso pudiendo llegar a obliterarlo (u obstruirlo)”. Así lo explica Urko Merino Garay, especialista en medicina familiar y comunitaria y máster en Traumatología del deporte por la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), que es autor del estudio Epidemiología de las lesiones asociadas a la práctica del surf en Cantabria.

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¿Cómo bajar la presión con remedios naturales?

Lunes 15 de Julio del 2019

¿Cómo bajar la presión con remedios naturales?/ Cortesía: iStock

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La presión arterial baja no es tan peligrosa como la alta, pero también hay que atenderla rápidamente, pues el malestar se hace presente y limita las actividades, pero cuando se trata de que está elevada es muy importante actuar a tiempo, por eos te decimos cómo bajar la presión con remedios naturales.

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