Higiene íntima masculina

Miércoles 13 de Enero del 2021

La higiene íntima masculina no siempre recibe la atención que merece. Ya sea por falta de información o de interés, o por desconocimiento, algunos hombres cometen el error de no lavar adecuadamente sus partes pudendas, a pesar de las consecuencias negativas que esto puede acarrear. Malos olores, molestias e infecciones, son algunos de los problemas relacionados con un inadecuado aseo genital, y aun así parece que no se le otorga la relevancia suficiente.

La región genital del hombre es, por su configuración y función, propicia para la aparición de infecciones y otros problemas urológicos. Ya no solo porque a través de ella expulsamos orina y semen cuya acumulación puede producir infecciones, sino porque se trata de piel especialmente sensible al roce. A todo eso se añade que en ella acumulamos sudor, lo que facilita la proliferación de bacterias y hongos si no se lava diariamente.

Especialmente importante es mantener una correcta higiene íntima masculina en los momentos donde sudamos más, como durante el verano o tras la práctica del deporte, o cuando padecemos alguna enfermedad infecciosa o vírica. Igualmente es muy importante lavar los genitales después de mantener relaciones sexuales para evitar infecciones de transmisión sexual.

Pautas para una buena higiene íntima masculina

Contar con una higiene íntima apropiada no cuesta nada. Es tan sencillo como detenernos en los genitales mientras nos duchamos y seguir unas pautas básicas:

Higiene íntima masculina

  • No basta con limpiar la superficie del pene, sino que hace falta retraer el prepucio para que el agua y el jabón también actúen en la zona del glande. Sobre todo en aquellas partes del pene más ocultas por los pliegues o el frenillo.
  • Con suaves movimientos por la zona conseguirás extender el jabón a todos los rincones, y después debes aclarar con abundante agua.
  • Recuerda utilizar un jabón neutro para limpiar los órganos sexuales y aclarar con mucha agua.
  • Finalmente, seca con una toalla (preferentemente una que utilices solo para ese fin) muy bien toda la zona, evitando que quede húmeda para no dar oportunidad a la proliferación de bacterias.

Utilización de productos

Para contar con una buena higiene íntima es suficiente con agua y un jabón suave, con un PH adecuado. No obstante, existen cremas hidratantes o reparadoras para combatir la irritación o los picores en la región. Puedes encontrarlas en farmacias y son específicas, si bien lo mejor siempre es que te las recomiende un especialista.

Lo que sí debes evitar son esas tendencias inútiles de perfumar tus partes con desodorantes, colonias o jabones con olores. Lo único que conseguirás con ello es irritar tu piel y hacerla más vulnerable frente a posibles agresiones bacterianas.

¿Qué mascarillas y desinfectantes debo usar si mi hijo tiene dermatitis atópica?

Miércoles 9 de Diciembre del 2020

Los geles hidroalcohólicos, por ejemplo, pueden agravar los síntomas, por lo que es mejor recurrir al jabón

El uso de geles hidroalcohólicos y de mascarillas como medidas de prevención frente al Covid-19 puede agravar los síntomas de los niños que tienen dermatitis atópica, según ha avisado la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP), con motivo del Día Nacional de la Dermatitis Atópica que se celebra este viernes.

Ambos elementos son usados muy frecuentemente como desinfección en escuelas infantiles y colegios. «Lo utilizan varias veces durante la jornada escolar pues en muchas ocasiones resulta más cómodo que lavarse con agua y jabón, pero dicha sustitución en los niños con diagnóstico de dermatitis atópica no es recomendable porque pueden agravarse los signos propios de la enfermedad como la sequedad, la descamación o la irritación», ha comentado la coordinadora del Grupo de Trabajo de Dermatitis Atópica y Alergia Cutánea de la SEICAP, María Teresa Guerra.

Seguir leyendo...

Las «alarmantes» consecuencias del cigarro electrónico en la salud de los jóvenes

Miércoles 9 de Diciembre del 2020

El 33% de las chicas y el 29% de los chicos de entre 14 y 18 años son fumadores en España, según el Ministerio de Sanidad

El 33% de las chicas y el 29% de los chicos de entre 14 y 18 años son fumadores en España, según el Ministerio de Sanidad. Muchos de ellos están cambiando el cigarro tradicional por los vaporizadores. Pero, lejos de mejorar la situación, los productos alternativos con tabaco contienen químicos nocivos que afectan directamente a la salud y pueden causar problemas médicos serios en los adolescentes.

Estos dispositivos no queman tabaco. En cambio, tienen cartuchos llenos de nicotina, THC, aceite de cannabinoides (CBD), sabores y otros químicos. Los cigarrillos electrónicos calientan los ingredientes líquidos y los convierten en el vapor que fuma una persona. Esta es la razón por la que se los suele denominar «vapeo».

Seguir leyendo...

A qué edad debería ir un niño por primera vez al dentista

Miércoles 9 de Diciembre del 2020

La mayoría de los problemas bucodentales que desarrollan en la infancia podrían prevenirse con la detección temprana

Durante las fases más tempranas del desarrollo de los bebés, es decir, en los primeros 18 meses de vida, están establecidas una serie de pautas y procedimientos sanitarios que garantizan la salud y protección de los mismos. Dentro de estas pautas, ya está contemplada la salud bucodental.

Anteriormente, se consideraba que un niño debía realizar su primera visita al dentista a partir de los tres años, una vez que ya le hubieran salido todos los dientes. Sin embargo, en la actualidad la Sociedad Española de Odontopediatría recomienda que la primera visita sea al cumplir el primer año de vida, fijando desde entonces una revisión anual.

De esta manera, el odontopediatra puede comenzar a prevenir ciertas alteraciones como caries «de biberón», problemas en el crecimiento u otras anomalías propias de la aparición de los primeros dientes. A más largo plazo, estas primeras revisiones también sirven para prevenir otros problemas dentales que surgen con el paso de los años: maloclusión, mala posición de los dientes, problemas en el paladar o bruxismo, entre otros.

Seguir leyendo...

Manda tu resfriado a dormir

Domingo 29 de Noviembre del 2020

La experiencia vivida en 2020 nos hace pensar que ahora más que nunca tenemos que cuidar nuestra salud. Debemos protegernos especialmente y velar también por el bienestar de los demás, de nuestros familiares y amigos más vulnerables.

Vaporub pomada, con su acción 2 en 1, para la congestión nasal y la tos

Con la llegada del frío, vuelven los resfriados y las gripes, cuyos síntomas dificultan nuestra actividad diaria. Unos síntomas que se agudizan más cuando llega la noche.

Los problemas para respirar, la tos persistente o la fiebre limitan nuestra capacidad y nos impiden llevar una vida normal, tanto en el trabajo como en casa, y perturban nuestro descanso, debilitando nuestras defensas. Una falta de sueño afecta al rendimiento en el trabajo, ya que influye en la concentración y puede provocar irritabilidad.

Vaporub pomada es una solución eficaz para hacer frente a los síntomas del resfriado y la gripe, con su acción 2 en 1, para la congestión nasal y la tos, se puede aplicar hasta 3 veces al día en el pecho, cuello y espalda.

Seguir leyendo...